Пирог с грибами для гармонии с собой

Выпечка — это новый рецепт медитации! 1. Подготовьте ингредиенты: Мука «Рязаночка» Высший сорт, лук, грибы, сметана, яйца, оливковое масло. Сконцентрируйтесь на процессе. 2. Просейте муку (450 г) через сито. Обратите внимание на движение рук. 3. Порежьте лук (2 шт.) и грибы (500 г) на кусочки, обжарьте ингредиенты на оливковом масле. Мысленно благодарите себя за все, что вы делаете. 4. В сметану (0,5 л) разбейте яйца (3 шт.), добавьте муку и перемешайте. А теперь расслабьтесь, почувствуйте легкость во всем теле. 5. Придайте форму пирогу, глубоко дышите. 6. Поставьте форму в духовку на 20-25 минут при 180 градусов. Медитировать вместе с «Рязаночкой» — это просто!