Тренировка дома с Алесей Карпович: Вечерний комплекс

Сертифицированный фитнес-тренер и специалист по учебно-методической работе в области физической культуры и спорта Института дополнительного профессионального образования Горного университета Алеся Карпович демонстрирует комплексы упражнений для занятий дома с минимальным инвентарем и без него. Занятия помогут держать тело в тонусе в период самоизоляции и рассчитаны на человека с любой начальной физической подготовкой.