КАК БЫСТРО УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ? Йога разминка за 6 минут

Серф-кемп neofit на Бали: Мои марафоны и курсы: В этом видео я покажу, как можно быстро улучшить самочувствие с помощью небольшой, но эффективной йога-разминки, которая занимает всего 6 минут. Этот комплекс упражнений поможет растянуть, размять и активизировать ваше тело, а также улучшит самочувствие, настроение и здоровье. Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: