Не ешьте это перед сном! Продукты на ужин, которые нарушают ваш сон.

Видеокурс “Секреты здорового сна от доктора Шишонина“ можно заказать по ссылке: Качественный сон является одним из семи законов здоровья, и его отсутствие может привести к ухудшению здоровья, и замедлить выздоровление! Переедание перед сном может привести к плохому сну, так как энергия уходит на переваривание пищи, а не на регенерацию клеток. Продукты, содержащие глютаминовую и аспарагиновую кислоты могут стимулировать организм и привести к плохому сну. Что же это за продукты? Не ешьте перед сном: палтус, спаржу, яйцо, творог и соевый соус. Призываю вас отслеживать эти продукты в своем питании и избегать их употребления на ужин. Заказать подушку доктора Шишонина можно по ссылке: Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 С