Как правильно надо тянуться - Какая польза от растяжки

В этом видео я буду говорить о том как правильно делать растяжку и какая польза от растяжки. Подписывайтесь на мои каналы: Вконтакте - Фейсбук - Twitter - Instagram - Music - Josh Nylon | “Starships“ как делать растяжку как нужно тянуться почему нужно тянуться как делать растяж