Эфир «УСТОЙЧИВОСТЬ И ОПОРА НА СЕБЯ»

Если вам хочется обрести опору на себя - пишите мне в лс 👉🏻 И подписывайтесь на телеграмм-канал ПРАЙМАЛ-ТЕРАПИИ 👉🏻 bMw1NRkG5xFkOTNi 00:00 - Введение 01:07 - Осознание себя и своих частей 04:41 - Принятие решений на основе разных частей 06:45 - Почему появляется необходимость в поиске опоры на других и как это влияет на нас? 08:50 - Опора на родителей 11:20 - Опора в теле и контакт с ним 19:50 - Опора как позиция взрослого и возможность ощущать себя взрослым 27:44 - Как праймал-терапия работает с опорой на себя 29:27 - Характеристики настоящего взрослого: ответственность, саморегуляция, контакт с телом 44:02 - Связь между лишним весом и эмоциями