Что лучше для шумоизоляции в квартире: вата или пеноплэкс?

Проверяем какой материал лучше гасит шум. Это не специальные материалы для шумоизоляции!!! А так скажем для кустарного, бюджетного использования в качестве шумоизоляции в квартире.