Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
Продукция Chikalab со скидкой 30% по промокоду Sitnikov при заказе с официального сайта:
Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям:
Как сохранить здоровье и энергию на долгие годы, несмотря на естественный процесс старения? В этом видео вы узнаете, как оставаться активным, бодрым и радостным в любом возрасте, а именно: какие привычки и ежедневные ритуалы помогают замедлить старение и жить долго и счастливо.
Наш гость, Алексей Москалёв, учёный-биолог, поделится уникальными знаниями и результатами исследований. Вы узнаете, какие продукты лучше включить в рацион, какие упражнения особенно полезны, и почему важен психологический настрой.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
СТРУКТУРА
0:00:00 – Вступление
0:00:41 – Что такое старение? Есть ли ген долголетия?
0:11:25 – Влияет ли стресс на старение?
0:14:15 – Какие продукты ускоряют старение, а какие замедляют?
0:18:25 – батончики Chikalab
0:19:05 – Диета: за и против
0:25:19 – Голодание
0:33:34 – Национальные традиции питания
0:36:31 – Ресвератрол в вине/таблетках
0:42:15 – Физические нагрузки
0:49:45 – Ускоряет ли природа процесс старения?
0:52:43 – Старение мозга
0:59:16 – Можно ли обратить процесс старения?
1:08:29 – Как предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера?
1:13:51 – Антивозрастная медицина
1:19:05 – Как жить долго и счастливо?
Соцсети:
Инстаграм*:
Вконтакте:
YouTube: @AlexeySitnikov
Дзен:
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic:
Все проекты Алексея Ситникова:
*Meta является запрещённой в России организацией
#алексейситников #психололгия #старение #долголетие #молодость #зож #правильноепитание #какбытьздоровым
1 view
218
33
7 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
7 months ago 00:52:39 1
Тестостерон и секс | Как остановить старение? Биохакинг от Светланы Калинченко | Игорь Рыбаков
7 months ago 00:02:06 1
Постановка ног в скалолазании
7 months ago 00:11:12 1
ЭТИ 11 МИНУТ Навсегда изменят ТВОЮ ЖИЗНЬ! Знаменитый Мартин Брофман о ГЕНИАЛЬНОЙ МЕТОДИКЕ .
7 months ago 00:00:52 1
В Некоузский район Ярославской области вернулась Глаша
7 months ago 00:21:01 1
✅ Разблокируй ЛУЧШУЮ Кастомизацию One UI 5: SAMSUNG Good Lock ОБЗОР!
7 months ago 00:52:01 1
Русский офицер сегодня: история командира в СВО
7 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
7 months ago 00:08:17 1
Прорыв дамбы в Орске город полностью под водой! Прорвало еще одну дамбу в Оренбургской области
7 months ago 00:02:41 1
Джереми Нельсон. ГОТОВЬСЯ! ты увидишь Пробуждение, которое невозможно остановить!
7 months ago 00:14:47 1
Чехов / ЛОГОВО МОШЕННИКОВ //
7 months ago 00:09:42 1
Как в СССР появились кирзовые сапоги
7 months ago 00:13:19 1
Остановим все войны на планете! Волеизъявление во вселенную! Марафон – 108! 9,10,11 апреля 2024
7 months ago 00:06:36 1
Почему рассада не растет, падает и что с этим делать?
7 months ago 00:32:00 1
ТикТок - самая страшная и совершенная соцсеть.
7 months ago 00:16:12 1
Рискую Огнем против Воды и набрал 51067 очков! Прохождение Турнира. Неделя 1 - Среда.
7 months ago 00:47:29 1
Победил Замбидиса и Остановил Буакава... Мухаммад Али Мира Кикбоксинга — Джорджио Петросян
7 months ago 00:04:06 1
“...Как много тех, с кем можно лечь в постель...“ - Эдуард Асадов. Читает Леонид Юдин
7 months ago 00:05:52 1
Трофим - Боги мои боги.... песня заставляет задуматься
7 months ago 04:44:31 1
🔴БЕГИ ФОРЕСТ БЕГИ СТРИМЧАНСКИЙ ПО ИГРЕ Just Cause 2
7 months ago 00:02:43 1
Эдуард Асадов - Пока мы живы (Стих и Я)
7 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
7 months ago 00:14:53 1
Как установить транспорт в ГТА 5! Как установить машину в GTA 5 [OIV, Add-On, Replace] - 3 СПОСОБА!