Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет | Поднимайте ноги вверх каждый день

Упражнение от 100 болезней - поднимайте ноги вверх каждый день! ✅Конструктор Красоты: Всем привет! Сегодня покажу Вам отличное упражнение не только от варикоза, но и от усталости в ногах, отёчности и даже сердечно-сосудистых заболеваний - позу перевёрнутого действия или простыми словами - упражнение ноги вверх. Я детально покажу, как выполнять это упражнение и объясню, почему оно оказывает настолько чудодейственный эффект на всё тело. Поднимать ноги вверх у стены, будет особенно полезно, если у Вас малоподвижный или сидячий образ жизни. Выполняйте это упражнение для ног каждый день и результат Вас удивит! 0:00 Упражнение ноги вверх 1:06 Начинаем упражнение 4:22 Дополняем упражнение 6:02 Пружиним стоя 7:42 Выводы ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Как омолодить спину за 10 МИНУТ? Переходите по ссылочке: 🔥 Экспресс интенси