Как побороть акне и прыщи. Практические советы косметолога-дерматовенеролога.

Добро пожаловать в выпуск, где мы обсуждаем всё о борьбе с акне, постакне и уходе за жирной кожей! 👩🏻‍⚕️ Вместе с экспертом-косметологом, дерматовенерологом Шафранской Марией Александровной мы разберём, как образ жизни и генетика влияют на состояние кожи, почему появляются прыщи и как правильно за ними ухаживать. 🧬 Вы узнаете, можно ли избавиться от рубцов постакне навсегда, когда стоит обратиться к врачу и какие современные методы лечения действительно работают. ☝🏽 В выпуске: - Правда и мифы о жирной коже и акне. - Почему нельзя давить прыщи и что такое «треугольник смерти». - Солнце и акне: друг или враг? - Лайфхаки по уходу за кожей и топ-продукты для борьбы с акне. - Аппаратные процедуры: что выбрать? Присоединяйтесь к программе лояльности MIXIT, проходите диагностику кожи и получайте эксклюзивные бонусы. Ссылка на программу лояльности и полезные материалы: Ссылка на телеграм канал Елены Назаровой, где каждую неделю эксклюзивные конкурсы для подписчиков: 23aa65ZwlwtiMmQy ВКонтакте Другие соцсети: [club211610947|@elena_mixit] Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ВКонтакте Telegram Другие соцсети mixit_podcast_ и @mixi_ru Соцсети Марии Шафранской: @beautiful_doctor_works 00:00 - 00:43 Тизер: Что вы узнаете в этом выпуске? 00:44 - 02:29 Знакомство: эксперт в мире косметологии 02:30 - 06:20 Жирная кожа = акне? Влияет ли образ жизни на появление прыщей или это дело генетики? 06:21 - 09:40 Разбираемся в механизмах заживления кожи 09:41 - 11:30 Рубцы постакне: возможно ли избавиться навсегда? 11:31 - 12:47 Программа лояльности. Ссылка в описании! 12:48 - 13:39 Когда пора обращаться к врачу? 13:40 - 17:30 Рекомендации по профилактике акне в подростковом и взрослом возрасте 17:31 - 21:10 Треугольник смерти: почему нельзя давить прыщи? 21:11 - 25:30 Лечение акне таблетками: плюсы и минусы системных ретиноидов 25:31 - 27:39 Солнце против акне: улучшает ли загар состояние кожи или наоборот? 27:40 - 31:06 Дарсонваль, гиперкератоз и дисфункция сальных желез 31:07 - 36:03 Еда и акне: продукты, которые стоит избегать 36:04 - 42:26 Советы по уходу для жирной кожи и акне 42:27 - 44:55 Можно ли просто «переждать» проблему? 44:56 - 46:30 Аппаратные процедуры против акне. Обзор эффективных методов от эксперта 46:31 - 51:31 Три кита здоровой кожи и выводы. Главные советы и итоги эпизода #прыщи #акне #лечениеакне #mixit #подкаст #ретинойды