Кор Атлетик (с медболом) -- мастер-класс

Мастер-класс для тех, кому надоели скучные, монотонные занятия! Для тех, кто хочет тренироваться эффективно и ощущать ВСЕМ телом результат тренировки! Научитесь с медболом выполнять ВРАЩЕНИЕ тела, сопротивляясь силе инерции, включая на полную катушку мышцы кора и Вы максимально проработаете все тело! Научитесь балансировать, выполняя упражнения с мячом и вы узнаете предел работы Вашей кардио-респираторной системы! Научитесь владеть техникой нейтрального выравнивания и ваше тело избавиться от мышечного дисб