Одно простое упражнение, радикально меняющее жизнь

❗️Забронировать участие в тренинге «Секреты наслаждения жизнью» можно по ссылке - В этом видео мы с вами поговорим о том, что мешает воскресить в памяти приятные воспоминания, а также проведем одну простую практику, которая поможет это изменить. 🔽 Навигация по видео: 0:00 Вступление 1:37 Пример из практики 2:51 Почему мы склонны вспоминать плохое? 4:41 Куда пропадают хорошие воспоминания? 6:58 Как извлечь из памяти удовольствия, победы и успехи? 8:30 Техника “Приятные воспоминания“ 21:44 Заключение 🔴 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски - [club219505217|@hypnobelavina] Мой Телеграм - Сообщество ВК - ___________________ Марина Белавина: ✅ врач, кандидат медицинских наук; ✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии; ✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники); ✅ тренер и педагог с 25-летним стажем; ✅ автор психологических курсов и тренингов. #психология #радость #удовольствие #наслаждение #качествожизни