Зачем я нахожусь в такой “зоне комфорта“, в которой мне совсем не комфортно?!

*** Психолог мне сказала, что мне нужно выходить из какой-то там зоны комфорта, но я не понимаю, что от меня хотят, тем более что то, что она назвала “зоной комфорта“ не то место где мне хорошо. Вы могли бы мне внятно объяснить, что это значит - выйти из зоны комфорта? *** Столько литературы и везде постоянные выходы из зон комфорта, я их даже распознать не могу, о чем вообще речь, и почему из них надо выходить? *** Что значит “зона комфорта“ когда речь идет о неблагополучных отношениях? Там по моему вообЗачем я нахожусь в такой “зоне комфорта“, где мне совершенно не комфортно и как оттуда выйти? *** Психолог мне сказала, что мне нужно выходить из какой-то там зоны комфорта, но я не понимаю, что от меня хотят, тем более что то, что она назвала “зоной комфорта“ не то место где мне хорошо. Вы могли бы мне внятно объяснить, что это значит - выйти из зоны комфорта? *** Столько литературы и везде постоянные выходы из зон комфорта, я их даже распознать не могу, о чем вообще реч