Il Suffit d’un Déblocage

Bonjour tout le monde! Ici il s’agit d’apprendre le 90 degrés, donc les coudes sont sur l’extérieur et ne soutiennent pas le poids du corps. Ce qui serait un elbow lever. Retrouvez d’autres de mes vidéos sur youtube, instagram et tik tok: - Je réponds à vos questions: - A quoi ressemble une semaine d’entraînement en streetworkout : - Défi extrème (et inédit): #calisthenics #shorts Musique sur : @epidemicsound Track: “Refined Enlightemnent“- Howard Harper-Barnes Pour contact pro : brieucalisthenics@ Bonne journée !