Жим лежа. Как увеличить результат. Программа тренировок. 4 неделя объемная тренировка.
Друзья, представляю Вашему вниманию свою очередную тренировку по жиму лежа. Именно эти тренировки помогают мне прогрессировать в жиме и делать все новые рекорды. Всем рекомендую)
Жим лежа. Как увеличить результат. Программа тренировок. 4 неделя объемная тренировка.
Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке
ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ
ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ
СПОРТ
ТВОРЧЕСТВО
КАВЕРА
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
2 views
269
87
1 month ago 00:00:21 63
Video by ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
1 month ago 00:18:27 79
Жим лежа. Старикан под штангой.
1 month ago 00:00:28 78
Жим лёжа 145 кг (не зачёт)
1 month ago 00:00:26 327
Жим лёжа 140 кг (зачёт)
1 month ago 00:01:00 1
Бабенок Артём Отжимания многоповторные 50 кг на 30 повт св 100,40 кг
1 month ago 00:01:37 1
Краснов Роман Отжимания многоповторные 50 кг на 35 повт св 71,20 кг
1 month ago 00:04:52 29
Лесько Алексей отжимания 35 кг на 44 повт св 56,70 кг
1 month ago 00:01:46 1
Супрунов Роман Подтягивания многоповторные с собственным весом 13 повт св 23,60 кг
1 month ago 00:02:52 3
Кузьменков Кирилл Подтягивания многоповторные с собственным весом ДК 41 повт св 34,40 кг
1 month ago 00:01:03 1
Ворона Сергей подтягивания 35 кг на 18 повт св 84,40 кг
1 month ago 00:01:20 1
Сухарев Алексей подтягивания 35 кг на 19 повт св 84,10 кг
1 month ago 00:01:34 2
Хиневич Андрей подтягивания 35 кг на 19 повт св 79,00 кг
1 month ago 00:01:03 1
Жовтовский Сергей подтягивания 35 кг на 18 повт св 71,60 кг
1 month ago 00:00:55 15
Калин Георгий подтягивания ДК 35 кг на 15 повт св 59,70 кг
1 month ago 00:01:02 1
Осина Елена подтягивания ДК 10 кг на 11 повт св 46,90 кг
1 month ago 00:00:22 1
Сычев Сергей отжимания 142,5 кг св 78,90 кг
1 month ago 00:00:39 1
Подобедова София подтягивания 40 кг св 66,30 кг
1 month ago 00:00:24 1
Ладная Елена подтягивания ДК 32,5 кг св 55,70 кг
1 month ago 00:03:09 50
В Ханты-Мансийске определили победителей X Международного инклюзивного турнира «Кубок чемпионов»
1 month ago 00:00:50 1
Златоверховников Матвей отжимания 190 кг св 98,40 кг
1 month ago 00:00:51 1
Златоверховников Матвей подтягивания 115 кг св 98,40 кг