Прокрастинация. Что это такое и что с ней делать

Прокрастинация или постоянное откладывание на потом может стать серьезной профессиональной и личной проблемой. По каким причинам это появляется и что с ней можно сделать? В этом видео дается несколько техник, которые могут вам помочь справиться с постоянным откладыванием на потом. Фото на обложке видео автора Porapak Apichodilok : Pexels