Изящные руки! Массаж и суставная гимнастика для кистей рук. 🙌
🙌 Самомассаж рук имеет общий оздоровительный эффект и приятно разогревает руки. Хорошо использовать для плавного пробуждения по утрам.
🙌 Танцоры фламенко постоянно тренируют гибкость рук, чтобы движения были точными и изящными.
🙌 Такая гимнастика прекрасно укрепляет связки и сухожилия. Для тех, кто много работает за компьютером она просто необходима!
🙌 Практика фигур восьмёрки в телесных формах движения содержит в себе потенциал психосоматической гармонизации левого-правого, верхнего и нижнего, того, что впереди и того, что сзади (движение вперёд-назад),э “мужского“ и “женского“. Так балансируются не только телесные, физические аспекты, но и зоны сознания, и вся система сознание-тело.
#потягушки #красивыеруки #гибкостьтела
почта ninaflex2017@
Соцсети:
Instagram @ninaflex2020
Facebook
1 view
1
1
5 months ago 00:12:26 1
Новая Удивительная Идея! 🌸 Цветущая Сакура из Пряжи 🧶 Красивый весенний декор на стену 🌸 Sakura DIY
5 months ago 00:00:57 1
Необыкновенно красивое быстрое платье своими руками.. #fashion #style #fashionstyle #dress
5 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
5 months ago 00:18:03 1
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
5 months ago 00:01:23 1
Желаю доброго вечера! ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ВИДЕО ОТКРЫТКА!ПОЖЕЛАНИЯ
5 months ago 01:59:26 1
Как сохранить КРАСОТУ ВОЛОС и НОГТЕЙ? Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа?
5 months ago 00:08:04 1
10 ПРОСТЫХ И КРАСИВЫХ ПРИЧЕСОК ПОШАГОВО ДЛЯ КОРОТКИХ СРЕДНИХ И ДЛИННЫХ ВОЛОС. 10 Easy DIY Hairstyles
5 months ago 00:09:01 1
10 САМЫХ ОПАСНЫХ РАСТЕНИЙ на дачном участке! Красивые, но ядовитые цветы
5 months ago 00:09:27 1
Теперь сковорода осталась в прошлом, я нашла вариант получше и попроще. Тонкий прозрачный лаваш.
5 months ago 00:37:15 1
Процесс валяния тонкого шарфа с кистями - 2 часть.
5 months ago 00:26:26 1
Забор своими руками ЛЁГКИЙ, ДЕШЁВЫЙ, ПРОСТОЙ и КРАСИВЫЙ!
5 months ago 01:16:03 1
1. Ангельская Эволюция. серия ЧЕЛОВЕК = ВЕРШИНА АНГЕЛЬСКОЙ ЭВОЛЮЦИИ
5 months ago 00:09:11 1
Красивая садовая дорожка женскими руками за день
5 months ago 00:05:51 1
Как КРАСИВО покрасить ЯЙЦА на ПАСХУ без красителей/Крашенки на Пасху!
5 months ago 00:05:36 1
Красивая ОТКРЫТКА на 9 МАЯ своими руками
5 months ago 00:27:32 1
Садовая дорожка ЛЁГКАЯ, ДЕШЁВАЯ, ПРОСТАЯ и КРАСИВАЯ своими руками!
5 months ago 00:26:04 1
Невероятно красивые органайзеры из разных материалов своими руками
5 months ago 00:13:22 1
🔥 НЕ ВЫБРАСЫВАЙ КАРТОННЫЕ КОРОБКИ В МУСОР!♻НЕВЕРОЯТНАЯ КРАСОТА📏✂КОРЗИНА-ОРГАНАЙЗЕР СВОИМИ РУКАМИ.👍
5 months ago 00:18:06 1
☆Красивая ШЕЯ своими руками в 55 лет? Это ВОЗМОЖНО♡@ludmilabatakova
5 months ago 00:08:22 1
Так ПРОСТО делать эти бантики 🎀Красивые резинки для девочек своими руками#PandaHallSelected
5 months ago 00:18:48 1
😍Это очень красиво! 2 потрясающие идеи из остатков ткани - DIY
5 months ago 00:19:52 1
Очень красиво и просто. Сумка крючком с диагональным филейным узором. Классическое вязание.
5 months ago 00:00:18 1
пигментные пятна, пигментные пятна на лице, красота, пигментация, как избавиться пигментных пятен,
5 months ago 00:00:57 1
Красивый Аттракцион “Летающий Поцелуй“ в Китае|Beautiful “Flying Kiss“Attraction in China