Тренировка с гирей в День Победы! Сила, выносливость и атлетизм - для всех и для каждого!)

9 кругов: 9 тяг сумо гирей 5 отжиманий с альпинистами 9 швунгов толчковых гирей 5 отжиманий 9 приседаний с гирей 5 алмазных отжиманий 78 повторений упражнений на пресс (складки, v-складки, сит-апы, подъемы ног и т.п.)