Oral hygiene
Today I’m telling you how to maintain hygiene most effectively and share a life hack for checking your hygiene at home.
1. Teeth should be brushed at least twice a day! In the morning after breakfast and in the evening before bed. If you are undergoing treatment with braces or aligners, you should brush your teeth after every meal.
2. What we need to maintain hygiene at home:
Irrigator
Brush
Paste
Dental floss
Tongue scraper
3. A must-have device is an irrigator which you start your hygiene with. Due to the pressure of water and air, it washes away food particles, cleans the teeth near the gums, massages the gums, improving blood circulation, thereby prevents the inflammatory process.
4. Next, we use a toothbrush with toothpaste. Brush movement must be performed sweeping from the gums to the cutting edge on both inner and outer surfaces of your teeth. We also add circular movements on the chewing surface.
5. What toothpaste or brush is better to choose? Top 3 brushes by doctor Baranov: Biorepair, Curaprox, Apadent. Brushes: Curaprox, Splat, Rocs. For those who are interested, he analyzes in great detail the pros and cons of brushes and pastes on his telegram channel.
6. We also use dental floss to clean the area between teeth at the contact point. You can never do this with a brush and an irrigator, so we do not neglect this opportunity.
7. Tongue scraper. Let’s not forget about the tongue. Of course, you can also use a brush to clean your tongue, whatever you like! But most importantly, your tongue must be cleaned as well!
8. Parents are responsible for dental hygiene of their kids under 12. It is them who help to clean their children’s teeth, where they cannot do it themselves.
9. You need to change your toothbrush every 3 months, and more often.
10. Go to professional hygiene every six months.
: you can buy special pills that indicate dental plaque by coloring it purple. We appoint a day off and arrange a ‘teeth bath day’ for the whole family. It’s a great way to start developing a proper teeth brushing habit.
24 views
758
225
6 months ago 00:05:44 1
Лечение десен - Метрогил дента, Солкосерил и Асепта - что выбрать
6 months ago 00:08:38 1
Как избавиться от ЗУБНОГО КАМНЯ и ЗУБНОГО НАЛЕТА за 2 минуты? Это есть у всех дома
6 months ago 00:09:56 1
Ирригатор как легко правильно пользоваться совет стоматолога лучшая замена вместо зубной нити
7 months ago 00:32:42 2
Здоровые Зубы на Всю жизнь , Регенерация и выращивание новых зубов, Питание
7 months ago 00:40:35 6
Секреты онлайн-торговли от ГИГАНТОВ рынка. Закулисье мощного российского бренда
7 months ago 00:04:21 1
ГИГИЕНА ЗУБОВ: как правильно ухаживать за полостью рта?
7 months ago 00:47:16 1
Сколько длится прием гигиениста? Как организовать прием? Эффективные стратегии работы гигиениста
7 months ago 00:00:18 1
Лучшие зубные пасты до 400р🪥 читайте в описании. Три точки в верхнем правом углу #имплантациязубов
7 months ago 00:08:21 1
Коммуникация с родителями в детской стоматологии
7 months ago 00:05:36 2
Добрый доктор Стоматолог!
7 months ago 00:18:58 1
Хирургическое закрытие рецессий десны с разрывом десневого сосочка
7 months ago 00:07:04 1
Адаптационный прием в детской стоматологии
7 months ago 00:01:15 1
Видеоинструкция по гигиене полости рта
7 months ago 00:53:10 1
Холистическая стоматология и гигиена ротовой полости. Здоровье зубов.
7 months ago 00:08:59 1
Как ЗАБОЛЕВАНИЯ полости рта ВЛИЯЮТ на суставы и позвоночник? / Учимся правильной гигиене полости рта
7 months ago 00:17:21 1
Скорость роста сосудов и образования костной ткани. Результаты набора в резидентуру
7 months ago 00:24:39 16
2024 03 20 ГОСТЬ В СТУДИИ
7 months ago 01:00:37 1
Главный врач Kidsstom про детские зубы: лечение, профилактика, рекомендации
7 months ago 00:04:14 1
Amway Glister - обзор ополаскивателя для полости рта
7 months ago 00:11:55 1
Как проводится профессиональная гигиена полости рта четыре в одном?
7 months ago 00:02:31 2
ГИГИЕНА: правила личной гигиены.
7 months ago 00:06:18 17
Как доверять своему врачу? И что делать если доверие пропало?
7 months ago 00:05:35 1
7 Стоматолог Худеем в тесте Уральские пельмени
7 months ago 00:13:04 1
Гигиена ротовой полости. Зубные пасты от ФитоЛайн.