ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ВЕЧЕРНИЙ ПИЛАТЕС || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ
В ЭТОЙ ТРЕНИРОВКЕ ПО ПИЛАТЕСУ собраны лучшие УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕЙ СПИНЫ!!!
Тренировка очень мягкая и бережная, но в тоже время мы эффективно прорабатываем мышцы, укрепляя их!
Эта тренировка поможет Вам:
👍Улучшить кровообращение;
👍Скорректировать осанку:
💪Укрепить плечевой пояс и шею;
💪Повысить мобильность суставов;
👍Улучшить настроение и расслабить мышцы после тяжелого дня или силовой тренировки...
Благодаря простым, но в тоже время интересным и не скучным упражнениям - ощущения в теле будут невероятно приятными! Это я могу Вам гарантировать👌😁🙏
Этот вариант ПИЛАТЕСА подходит для людей любого уровня подготовки, в выполнении упражнений есть множество модификаций. Выбирай комфортный для себя вариант и ЗАНИМАЙСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!!!❤️🔥💪
Я БУДУ ОЧЕНЬ ПРИЗНАТЕЛЬНА ЕСЛИ ТЫ ПОДПИШЕШЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ И НАПИШЕШЬ КОММЕНТАРИИ ПОД ЭТИМ ВИДЕО😍 мне очень важно знать о твоих ощущениях после этой тренировки и какие видео на моем канале для тебя актуальны 🙏 я всегда отвечаю на сообщения и учитываю все пожелания😊
Не забудь поставить 💕😍❤️
Желаю крепчайшего здоровья и отличного настроения!!! До встречи на коврике 🔥💪🙏
1 view
421
98
1 week ago 00:34:49 1
ВЕТЕР СРЫВАЕТ КРЫШУ - ЧТО стало С ИЗБОЙ ? ДОМ НА СКАЛЕ СПАС МЕНЯ | ЖИЗНЬ И БЫТ В ЛЕСУ
1 week ago 00:16:45 1
💣 Конашенков сбежал из России! / Вечерний шпиль
2 weeks ago 03:24:44 1
Господа Офицеры (2004) Военно-криминальный боевик. 5-8 серии Full HD
3 weeks ago 01:36:12 1
Матрица Гаряева Комплекс для Восстановления Волос ☀️ Квантовое исцеление звуком
3 weeks ago 00:33:09 1
Медитация для сна на очистку биополя от негатива | потоками чистой Космической Энергией. #медитация