Вдовий горб, как убрать в домашних условиях? Несколько приемов самомассажа
👉 Узнай, как сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой за 40 секунд в день ➤
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤
👉 Запись интенсива «Ресурсное утро» ➤
👉 Написать в WhatsApp ➤
👉 Задать вопросы по курсам ➤
Сегодня поработаем с холкой. «Вдовий горб» – неприятнейшая штука, которая образуется у нас в районе седьмого шейного позвоночка, как будто нарастает шишка, которая меняет восприятие нас и в анфас, и в профиль, и, конечно же, это очень неполезная штука для нашего здоровья.
К сожалению, сейчас мы можем встретить холки так называемые и у молодых людей, хотя второе название «Вдовий горб» предполагалось ранее, что такие новообразования появляются у людей более зрелых. Сейчас все не так. Почему?
Что такое холка, что такое вот это уплотнение? Вообще-то это, конечно, жир. Поэтому, ребята, если он у вас появился, это четко говорит о том, что есть заначка, есть избыток.
Также это может быть отложение солей и тема остеохондроза, остеопороза и осанка играет огромную роль в появлении этого неприятного момента. Так как у нас с вами компьютерная постановка готовы, это только способствует, но еще, может быть, и травмы.
В общем не важно какие причины. Давайте сейчас, чтобы вы ни делали, сделаем очень простую, потрясающе эффективную технику. Я ее называю «Китайский болванчик».
Вы ее можете делать в машине за рулем, вы можете ее делать в офисе, вы ее можете делать утором, ее можно делать даже в кровати. Совсем не сложно, но отличный результат, если делать регулярно.
00:00 Как убрать вдовий горб в домашних условиях
01:49 Первое, что мы сделаем – давайте продиагностируем.
02:38 Техника как убрать вдовий горбик.
03:50 Первое движение
04:35 Второе движение
04:53 Третье движение как убрать холку
05:14 Следующее действие
05:39 И теперь мы повторяем
07:22 И массируем
👉 Понравилось видео Вдовий горб, как убрать в домашних условиях? Несколько приемов самомассажа? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
Instagram ➤
Facebook ➤
ВКонтакте ➤
👉 Интересные видео:
5-минутная техника для четкого овала лица, красивой шеи и ровной осанки
Как не испортить кожу в холодное время года
Как сохранить кожу в отопительный сезон
Убираем брыли, делаем четкий овал лица с помощью зубной щётки
Куда уходит энергия и сила? Где брать энергию для жизни
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
1 view
523
126
4 years ago 00:03:20 64
Вдовий горб
3 years ago 00:07:02 47
Упражнения против холки (вдовий горб)
1 year ago 00:00:56 29
Холка/Вдовий горб остеохондроз #овчинниковаlive
1 year ago 00:20:23 68
Тейпирование вдовьего горба
4 years ago 00:02:33 25
ВДОВИЙ ГОРБ (ХОЛКА).
2 months ago 00:00:57 1
Причина появления холки (вдовий горб)
7 years ago 00:10:38 3
Вдовий горб. Избавляемся самостоятельно.
9 years ago 00:07:42 152
Можно ли убрать вдовий горб?
1 year ago 00:13:39 44
Вправление позвонков шейно-грудной отдел Холка Вдовий горб Йога
2 years ago 00:12:41 46
Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.