Вебинар «Стресс: понимаю и оптимизирую»

На вебинаре мы узнаем: ✨что такое стресс и как влиять на него; ✨про нейропсихологию стресса; ✨как производить самомониторинг внутреннего состояния при стрессе; ✨и познакомимся с методами оптимизации стресса