«Давайте жить здорово!»: боремся со стрессом и не только

В нашей видеорубрике «Давайте жить здорово!» монахиня Мария (Литвинова) отвечает на ваши вопросы. Какой режим питания оптимален в зрелом возрасте? ... Как говорил Антон Павлович Чехов : «Встав из-за стола голодным — вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если встаете переевши — вы отравились».