⚠️У меня онемели ягодицы после 8-часового полета в самолете. Подробнее в описании
Реально, я была в шоке. Обычно я разминаюсь и слежу за тем, чтобы тело получало хотя бы минимальную порцию движения. Но сейчас я уснула сидя, потому что был ночной полет.
Я была в шоке от того, что я просто не чувствую своих ягодиц и зоны крестца.
И я теперь понимаю Т.Майерса, который поместил в свою книгу рентген офисного сотрудника и подписал “Серьезное повреждение позвоночника со скоростью 0 миль в час”. Долго сидеть очень чревато, моя нервная система просто отключила эту зону из карты тела.
А ведь это происходит годами у многих!
Что же тогда удивляться, что многие не понимают, как двигать тазовыми половинками, тазовые часы, отделить движение груши от ягодичной во время приседов и т.д. Ну и конечно, я очень часто сталкиваюсь с тем, что при работе с тазовым дном женщины просто не понимают, как и что там почувствовать.
Эта сенсорно-моторная амнезия может возникать и благодаря удобной и любимой позе сидя.
❓Что я сделала в первую очередь?
❗A
1 view
709
196
4 months ago 00:16:20 1
В Америке невозможно умереть с голоду - Голод в США?