Как восстановить режим сна? Сколько нужно спать| Секреты здорового сна Ароматерапевт Наталья Шульга

🔴 В этом ролике Нутрициолог и Ароматерапевт Наталья Шульга о том, Как восстановить режим сна и Сколько нужно спать. Сон – один из важнейших процессов в организме, влияющий гормональный баланс, устойчивость к стрессу. Режим сна или ,правила здорового сна, важные условиЯ для здоровья ТК повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, щитовидная железа, диабета, психологических расстройств и снижают иммунитет, и конечно нарушают гормональный баланс. ... Как восстановить режим сна? как легко просыпаться? как наладить режим сна и как избавиться от бессонницы? поможет - мелатонин гормон сна и НЕ ТОЛЬКО регулярное использование эфирных масел, которые помогают гормональный баланс восстановить и улучшить свой сон! Используйте такие как эфирное масло мяты,эфирное масло лаванды. от DoTterra ❗Эфирные масла покупать надо через регистрацию в компанию. Это оптовая цена 25% пожизненно, без доплат и взносов. Регистрация происходит через покупку набора с 10 самыми популярными эфирными маслами. Выбирай из двух регистрационных наборов: 1️⃣Набор “Семейный доктор“ с маслами по 5 мл 🎁 Slim&Sassy (стоимость 10500 р.) 2️⃣Набор “Эфирный дом“ с маслами по по 15 мл 🎁🎁 Диффузер (стоимость 19900 р. вместо ̶3̶4̶5̶9̶7̶ р. в розницу, с выгодой 14697 р.). Описание набора - Видео обзор набора - 👌Самостоятельно на сайте вводите ID 7244369, заберу вас к себе в аромаклуб🎇 Памятка по регистрации - 📩Или присылайте ваши данные, если нужна помощь в регистрации. Анкета - 💫 🎓После регистрации вам откроется обучение на АРОМАПРАКТИКА без оплаты, с активностью в команде. 🍀Список всех протоколов в школе: Аллергия Антипаразитарный Кандидоз Грибковые Аутоиммунные заболевания Аденоиды дети Антиэйдж Атеросклероз Атопический дерматит Вальгус Вирусы Воспаления десен Герпес и цитомегаловирус Гормональный баланс Дети. Укрепление здоровья. Детокс. Диабет Либидо Мигрени Онкология Особенные дети Папилломавирус Туберкулез Регуляция сна Укрепление суставов Цистит Щитовидная железа Псориаз 🔴Навигация 0:00 вступление 0:35 плохой сон - гормональный баланс восстановить 2:00 биоритмы и качество сна 2:40 мелатонин гормон сна 3:36 Сколько нужно спать? восстановление гормонального фона 4:30 комплекс омоложения, после здорового сна 5:00 эфирные масла 5:30 эфирное масло мяты 5:50 эфирное масло лаванды Чтобы лучше запомнить материал, пиши в комментариях, лучшие цитаты на твой вкус! Будь активен в комментариях, и делитесь этим видео, чтобы канал развивался!❤️ 🔴Полезные ссылки ► 💫 Арома-школа ►Мои Книги 📚“Коктейль молодости“ - лучшие антиэйдж практики 📚“Еда не беда“ - обзор современных диет 📚Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению ►Обучение нутрициологии: ►Серия всех моих курсов по питанию: ►Моя тренировочная программа. Онлайн тренировки каждый день: ►Telegram канал Арома-клуба Натальи Шульги ►►Напиши мне прямо сейчас в комментариях “Наташа, хочу в команду“ и я расскажу тебе, как стать моим бизнес партнером и бесплатно получить диплом ароматерапевта. Я отвечу каждому из вас и научу бизнесу по-женски ►►►15% скидка на сыродавленные масла TRAWA 🔥🔥🔥 Делай заказ на сайте и вводи промокод “ShulgaYoutube“ - пользуйся на здоровье 🤎🤎🤎 🔴Обо мне Я Наталья Шульга. Нутрициолог, создатель первой школы нутрициологии РФ. Ароматерапевт. Специалист по парафармацевтике. Лектор ДПО МГУТУ им. Разумовского. Автор серии книг о еде и практике питания. ► Инстаграм Shulgarussia: ►Telegram канал с бонусами и полезными материалами: ►Все мои актуальные программы обучения нутрициологии, арома-терапии, тренировкам: ►Реклама и сотрудничество: shulgarussia@ Ваша Наташа❤️❤️❤️ #shulgarussia #натальяшульга #шульга