МОЯ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! 6 личных правил как сохранить результат

Похудеть – это 50% работы. Избавится от жира – не сложно. Гораздо сложнее – сохранить результать. Я знаю много примеров, когда человек скидывал по -30, -40 кг, порадовался какое-то время новым джинсами, и уже через полгода его снова заливало на 30 кг. Почему так происходит? Потому-что человек возвращается к прежним пищевым привычкам, которые привели его к лишнему весу. В этом видео я также расскажу какие привычки я внедрил в свою жизнь, которые помогают мне комфортно чувствовать себя в новом теле. В моей жизни нет панических атак, что мой вес вернется. Потому-что я знаю правила, которыми с удовольствием делюсь с другими! Буду очень благодарен, если поставите этому видео лайк, и подпишитесь на мое сообщество! Будьте смелыми, верьте в себя и меняйте жизнь в лучшую сторону! Мое сообщество в телеграм: