Упражнения для девушек. Тренировка пресса. (хз чё там натренеруется конечто, но для новичков норм)

Упражнения для девушек. Тренировка пресса. Смотрим на пресс, и следим за тем чтобы тренировка проводилась с акцентом на упражнения которые позволят получить лучший живот и увидеть свои кубики!