Человеческий вид, Homo sapiens, на протяжении 84 000 поколений эволюционировал в условиях суровой окружающей среды, где запасы пищи были крайне ограниченными. Эти условия сформировали уникальные адаптационные механизмы, которые, с одной стороны, позволяли нашим предкам эффективно использовать доступные ресурсы, а с другой – выживать в условиях периодического голодания.
Происходила адаптация к окружающей среде, климату и пище, которую удавалось найти на проживаемой территории. Высокая физическая активность, травмы, инфекции усиливали потребность в питательных веществах. Поэтому Homo sapiens эволюционировал как вид, приспособленный к дефициту энергии. Мы были сконструированы для оптимизации процессов усвоения и расходования энергии, а не для ее накопления в избыточном количестве.
Поэтому такие метаболические нарушения, как инсулинорезистентность и диабет 2 типа считаются болезнями цивилизации. Современный образ жизни предполагает высокоуглеводное питание и низкую физическую активность, что не соответствует условиям формирования нашего вида. Условия адаптации, которые способствовали выживанию, сейчас доставляют проблемы из-за изменившихся условий окружающей среды.
Для того, чтобы не приобщиться к современной болезни цивилизации, нужно понять одно. Инсулинорезистентность и диабет 2 типа — это не случайность или генетика. Тело адаптируется к условиям окружающей среды — высокоуглеводному питанию.
О способах коррекции рассказываю здесь
@mineralbalancing-insulinorezistentnost-svyazana-s-ozhireniem
4 views
2731
910
4 hours ago 00:16:55 1
САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЖИР! Как избавиться от ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА? Метод +100/-100!
8 hours ago 00:11:30 1
Что вредит поджелудочной железе? А что улучшает работу? [Шишова О.И.]
10 hours ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
11 hours ago 00:01:35 5
Инсулинорезистентность как способ адаптации
11 hours ago 00:06:34 1
Шум в ушах?🧐Эта техника избавит вас от шума и звона в ушах
12 hours ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
15 hours ago 00:46:08 1
Что такое инсулинорезистентность? Проверь нет ли у тебя преддиабета
19 hours ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
22 hours ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
1 day ago 00:07:26 1
Как поддержать упругость кожи? Причина дряблой кожи. Омоложение изнутри.
1 day ago 00:03:20 1
Гиперпигментация кожи👉один простой шаг избавит вас от черного акантоза
1 day ago 00:10:23 1
Самопомощь своим суставам, в том числе при ревматоидном артрите- РА.
1 day ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 days ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
2 days ago 00:56:25 1
Этот ПОРЯДОК ЕДЫ снижает сахар и инсулин без лекарств. Диетолог Инна Кононенко
2 days ago 00:43:17 1
Сколько принимать Витамин D, как и почему именно Витамин Д?
2 days ago 00:08:44 1
Диабет бояться этих продуктов: Еда, которая помогает победить диабет
4 days ago 01:24:08 1
Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?
4 days ago 00:13:24 1
УГЛЕВОДНО-ЖИРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - ЭТО ДИАГНОЗ НАВСЕГДА!
4 days ago 00:11:34 1
Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪
4 days ago 02:41:59 1
Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, которые могут вас убить. Избегайте их. Инна Кононенко
4 days ago 00:16:22 1
Основная причина всех аутоиммунных заболеваний🙌
5 days ago 00:06:36 1
Жирная печень и диабет - в чем связь? Как избавиться от жирной печени😕
5 days ago 00:17:57 1
ЛИШНИЙ ВЕС И ЭМОЦИИ. Тайные механизмы Вашего организма