ВЫ ещё ТОЧНО так НЕ ДЕЛАЛИ! Ежедневная зарядка для тех кому за 50 !Простые упражнения.
ВЫ ещё ТОЧНО так НЕ ДЕЛАЛИ! Ежедневная зарядка для ПОХУДЕНИЯ за 50 ,даже если вы не сторонник спорта, предлагаю начать с малого с этой зарядки для всего тела.
✅Можно выполнять как в 30 лет, так и в 70.
✅Идеально подходит для неспортивных людей.
✅Главное не лениться!
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Поставь лайк, чтобы не потерять тренировку и подпишись, чтобы не потерять меня )
👉 Пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям,что получается ,и что нет...
Какие упражнения ,Вы хотите видеть ещё на моём канале ?
👉 Данное видео и канал “ Людмила Калитва“ , носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск.
1 view
4297
1587
19 seconds ago 00:10:41 1
“Три дня темноты. Доверяйте Богу “ Слово Отца Небесного 8 марта 2023г. Апостол Слова
1 minute ago 01:30:11 1
“Взятые в удел“ — Второй день — часть 2 —
2 minutes ago 02:05:14 1
“Взятые в удел“ — Второй день — часть 1 —
3 minutes ago 01:23:42 1
28 октября, Понедельник. Евангелие дня 2024 с толкованием
4 minutes ago 01:36:13 1
Эфир Исцеления! Ты будешь исцелен и получишь свое чудо! Подключайся!
7 minutes ago 00:33:02 1
ВЫ ЭТОГО НЕ ЗНАЛИ - Жак Фреско
7 minutes ago 00:39:00 1
Рабы XXI века. Сельский час # 231 (Игорь Абакумов)
8 minutes ago 00:54:04 1
Банк жуликов: Как BCCI стал главным банком по отмыванию денег / Уроки истории @MINAEVLIVE
13 minutes ago 01:49:28 1
“Взятые в удел“ — Первый день — часть 2 —
13 minutes ago 00:36:51 1
Крушитель демонов глава 3. Ирина Смитт. фэнтези. #аудиокниги #звуковыекниги #audiobook
14 minutes ago 00:02:40 1
Здравствуйте! Я Русский Оккупант.
14 minutes ago 02:50:59 1
“Взятые в удел“ — Первый день —
21 minute ago 01:39:50 1
Главный герой вальдорфской школы - Парсифаль. Часть 1. Любовь Красноперова
24 minutes ago 00:21:32 1
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
26 minutes ago 01:20:24 1
Вы НИКОГДА не угадаете концовку и кто победит в этом ТОП МАТЧЕ в Supreme Commander [462]
26 minutes ago 00:17:22 1
ТЕХНОЛОГИИ ПО ПОДГОТОВКЕ ПРЕСТУПНИКОВ 🤯❓РОДИТЕЛИ, ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ДЕТИ В ЮР. ЛИЦЕ 😡
27 minutes ago 00:21:10 1
28 октября, Понедельник. Евангелие дня 2024 короткое!
29 minutes ago 00:08:18 1
Как научить новичка приглашать в сетевой маркетинг? МЛМ бизнес: продажи
32 minutes ago 01:29:39 1
Один из посетителей оказался жестоким убийцей / Криминальный триллер на русском языке
33 minutes ago 00:57:39 1
Первое нормальное объяснение Таро. Что это и как работает?
34 minutes ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
35 minutes ago 00:04:16 1
Молодость (клип под песню гр. Рождество)
37 minutes ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
39 minutes ago 00:16:14 1
Жить в Боге, чтобы плодоносить. Проповедь о. Константина Корепанова ()