Баскетбол - Основы дриблинга (ведения мяча). Тренировочные упражнения для начинающих | BallGames
Баскетбол - Основы дриблинга (ведения мяча). Тренировочные упражнения для начинающих. “Год спорта“#2. Это второе занятие. В нем даны упражнения на ведение и основы дриблинг мяча в баскетболе, которые выполняются детьми в возрасте от 3 до 13 лет в спортивных школах. Они идеально подойдут как для обучения начинающих игроков так и для обучения любителей, кто хочет укрепить базовые навыки. Возможно для кого-то это будет первым этапом ответа на вопрос: Как научиться играть в баскетбол и хотя бы забить в проходе с двух шагов из под кольца?
На своей тренировке я разобрал следующие упражнения с баскетбольным мячом (можно сказать, основы баскетбола). Для простоты я их перечислю и поставлю время начала:
1. Дриблинг пальцами баскетбольного мяча(1:05)
2. “Пианино“ (1:20)
3. Низкое ведение мяча лежа на спине (2:10)
4. Низкое ведение, среднее ведение и высокое ведение мяча (2:55)
5. Кроссовер 5-0-5 (3:30)
6. Перевод мяча сидя под ногами. Базовая техника (кроссовер под ногами) (3:55)
7. Перевод мяча стоя под ногой (4:40)
8.
1 view
841
238
6 months ago 00:03:12 1
Баскетбол - Дриблинг и защита мяча. Движение лучшего игрока ГСВ, Кевина Дюранта (НБА) | BallGames
6 months ago 01:30:00 1
ЗВЁЗДЫ 1Х1. ПРЕМЬЕРА. САТИР vs СТАРЫЙ. КЛИК-КЛАК
6 months ago 00:09:09 1
Как делят мяч звёзды Клипперс? — Взял Мяч Детали
6 months ago 00:01:16 1
Okaro White Highlights 15 Pts, 3 Ast vs BC Zenit
6 months ago 00:00:10 1
Basketball Movies
6 months ago 00:09:12 49
МЕДВЕДЕВ НЕ СДЕРЖАЛСЯ ПОСЛЕ ТАКОЙ ОШИБКИ | НАДАЛЬ ВЕРНЁТСЯ УЖЕ В БАРСЕЛОНЕ? – БОЛЬШЕ! НЬЮС
6 months ago 00:07:15 1
ПЕРЕДАЧА И ЛОВЛЯ МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ
6 months ago 00:07:30 1
ОБЗОР NIKE SABRINA 1 | КОБИ НА МИНИМАЛКАХ
6 months ago 00:02:12 1
Xavier Rathan-Mayes Highlights 23 Pts, 7 Ast vs BC Parma
6 months ago 00:12:22 1
Профи притворился БОТАНОМ на Баскетболе #12 Nerd Basketball Prank
6 months ago 00:52:50 1
Павел Меженин | Воздержание как средство развития | Территория реальности (Live)
6 months ago 00:45:15 1
ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ
6 months ago 01:36:08 1
«ДВИЖЕНИЕ ВВЕРХ» — спортивная худ. драма 2017г. режиссёра Антона Мегердичева. Полный обзор.
6 months ago 00:07:12 1
Полная баскетбольная тренировка | Контроль мяча| Обыгрыш | Завершение при проходе
6 months ago 00:01:19 1
Jaylen Barford Highlights 22 Pts, 3 Ast vs BC Zenit
6 months ago 02:10:43 1
Баскетбол МАИ
6 months ago 00:02:03 1
В Иванове построят площадку уличного баскетбола
6 months ago 00:01:10 1
Maurice Ndour Highlights 14 Pts vs BC Zenit
6 months ago 01:30:46 1
Новые грунтовые чемпионы | Рублёв начинает защиту титула — Больше! Лайв
6 months ago 00:13:20 1
БАСКЕТБОЛ 2 ЗА 13 МИНУТ
6 months ago 00:00:00 72
БАСКЕТБОЛ ДБЛ КУБОК “БЕРКУТ“ Д13 СУПЕРФИНАЛ СКЦ “СОГДИАНА“ ВОРОНЕЖ
6 months ago 00:08:05 4
ЛУЧШАЯ СТРАТЕГИЯ СТАВОК НА СПОРТ на высокие коэффициенты! Прогнозы на футбол. Теория. Fhbstat
6 months ago 00:14:32 1
БАСКЕТБОЛ ЗА 15 МИНУТ
6 months ago 00:51:51 1
Академия М - Спартанцы. 2012г.р. Ивановская Баскетбольная Лига.