Кофе во время беременности

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует будущим мамам увлекаться этим напитком. #ВОЗ советует сократить употребление #кофе при беременности до 300 мг в сутки. Согласно рекомендациям ВОЗ, избыточное потребление кофеина (8 чашек в день и более), может приводить к рождению маловесных детей и увеличивать риски прерывания беременности. Кофе во время беременности неблагоприятно влияет на функционирование пищеварительного тракта. Оно усиливает кислотность желудка и приводит к появлению изжоги. На поздних сроках беременности у будущих мам и без того часто бывает изжога, отрыжка, тяжесть в животе и другие неприятные ощущения. Усиливать их не стоит, поэтому ближе к родам стоит уменьшить употребление кофе. Кофе обладает мочегонным эффектом. Беременным женщинам стоит отдавать предпочтение арабике ввиду более низкого содержания кофеина. Лучше всего кофе с молоком. Кофе может негативно сказаться на самочувствии женщины в положении. В период беременности рекомендуется проко