8 день Медитация «Благодарность полезна для разума и тела» Опра Уинфри и Дипак Чопра

На второй неделе нашего марафона мы расширяем наше понимание и опыт Благодарности до уровня связи тела и Духа. Благодарность - это нечто гораздо большее, чем поведение или настроение. Это могущественные позитивные мысли и действия для системы тела и Духа, ведущие к возрастанию физического и психологического Благополучия. Мысли Благодарности и медитативное состояние не просто остаются в голове. Молекулы-посланники передают каждую мысль, чувство и ощущение сотням триллионов клеток тела, создавая новые клет