ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОСАНКИ, ГИБКОСТИ И УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ 🧘🏻‍♂️

Занимаемся вместе! В этом видео мы с вами поработаем над гибкостью, осанкой и укреплением верха тела. А также, эта гимнастика поможет расслабиться и вытянуть вашу спину. ◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке. ◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн. ◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на сайте а также через WhatsApp и Telegram - 79160086495 ◾ Я в той самой соцсети - #упражнениядляспины #упражнениядляосанки #здороваяосанка #здороваяспина #хореография #танец #пластика #хореограф #балетдлявсех #пластичность #растяжка #гимнастика #упражнения #dance #choreography #разминка #разминкапередтренировкой #балет #координация #баланс #гибкость #балетнаяспина #балетнаягимнастика #партернаягимнастика