Что дают спарринги, зачем они нужды и, как правильно тренироваться. 2 часть. Михаил Грудев. ИЗВОР

ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ - курс Михаила Грудева в Москве. Авторская методика тренировок. Начало занятий 2 августа. Мини-группа. Подробности на сайте ____________________________ 📌Сайт Михаила Грудева 🔛 📌Telegram-канал 🔛 📌Яндекс.Дзен 🔛 #МихаилГрудев #ИЗВОР #боевоеискусство