Вкусно и просто: Рецепт приготовления рыбы тиляпии (тилапии) в духовке с сыром.
Рецепт приготовления Запеченная тиляпия (тилапия)
Ингредиенты:
Филе рыбы -- 500г.
Соль,
Специи -- 1 ч.л.
Сыр -- 50г.
Приготовление очень простое, за 30 минут можно управиться.
Сразу включаю духовку что разогрелась.
Рыбу я разморозила и помыла. Выкладываю филе тиляпии (тилапии) на фольгу. Ее я смазываю небольшим количеством масла. Подкладываю фольгу, что бы потом было проще мыть противень.
Можно не использовать фольгу.
Филе солю и посыпаю специями.
Сыр тру на мелкой терке и п