Тренировка на боксерском мешке! Ударные комбинации в тайском боксе, каратэ и ММА

Тренировка на боксерском мешке! Ударные комбинации в тайском боксе, каратэ и ММА. Учу тайского боксера Marcel двум упражнениям на боксерском мешке. Всего 2 ударные комбинации - самые сильные, самые мощные и надежные. Идея упражнения через многократное нонстоп повторение с стиле фитнес дрилла - довести ударные серии до автоматизма. С этого видео начинается серия уроков в прекрасно оборудованном зале Spartans Респект Vincent Kolek. В этом видео уроке мы покажем всего 2 замечательных упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно на боксерском мешке и натренировать нокаутирующий удар, чтобы не только по понятиям базарить с гопотой но и вырубить если надо и напугать своей сверхспособностью) выходи из зоны комфорта и начинай тренироваться, чтобы понять кто ты есть по жизни а я тебе помогу и подскажу что делать и как правильно! Бери и тренируйся: 00:00 Марсель бьет мешок 00:26 Мы в клубе Spartans (Bratislava) 01:20 Упражнение 1. Ударная комбинация левая рука -