Хочешь успевать чуть больше?
Лови 3 простые техники для планирования.
1. Бесконечный список.
Выпиши абсолютно все дела, которые крутятся у тебя в голове. Большие при этом дели на конкретные задачи, которые сможешь выполнить за один раз.
Это упражнение помогает “выгрузить“ дела на бумагу и не думать о них все время. А, кроме того, убедиться, что список все же конечный и справиться с ним реально.
2. Матрица Эйзенхауэра.
Раздели дела на 4 категории:
- Срочные и важные
- Срочные и не важные
- Не срочные и важные
- Не срочные и не важные
Эта техника позволяет легко приоритезировать задачи и планировать их на конкретные дни.
3. Правило двух минут.
Если задач, которые на самом деле можно сделать за несколько минут, накопилось много, постарайся каждый день выделять на них полчаса и постепенно сокращать этот список. А в будущем старайтесь делать такие дела сразу, как только они появляются.
383 views
3463
1142
1 month ago 00:08:49 1
⚓️ Демонстрация Обновления () - The Last Expedition to Treasure island
1 month ago 00:15:21 1
AIRSHOW CHINA 2022 - выставка военных технологий Китая / Новые типы оружия, дроны-невидимки и роботы
1 month ago 00:05:38 1
Как запечь говядину в духовке, что мясо было мягким.
1 month ago 00:00:33 1
Если вы не любите тыкву, то вы просто не пробовали этот десерт!
1 month ago 00:39:40 1
19 3 КоАП Применяется только к ПОЛИЦЕЙСКИМ! Больше к вам не смогут применять 19.3 КоАП!
1 month ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел