новогодний интенсив ShaolinLife по растяжке 2-4- января

«Растяжка как расслабление» - новогодний интенсив. Рекомендуется практикующим любой вид таолу (тайцзи-цюань, шаолинь-цюань и др.), так же желающим улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата, увеличить гибкость и подвижность суставов, всем кто давно хочет достичь конкретных результатов, например - шпагат или довести приёмы, требующие растяжки до желаемого уровня. 3 дня для того чтобы сесть на шпагат или просто серьёзно поднять планку возможностей - это, безусловно, недостаточно. Но за 3 дня, посвящённых стретчингу, более чем возможно определить свои сильные и слабые стороны, подобрать из предложенных вариантов упражнения, необходимые именно Вам с вашими особенностями и целями, но самое важное - вы сможете овладеть навыком расслабления во время растяжки. Именно умение расслабляться играет самую важную роль в стретчинге. Расслабление достижимо через техники дыхания, которые в большом количестве и разнообразии практикуют на Востоке, в частности, монастыре Шаолинь. Интенсив длится 3 дня, 2,3,4 янва