Супер стретчінг за 7 хвилин\ Урок стретчинга за 7 минут
У цей холодний зимовий день пропонуємо вам відкинути усі буденні проблеми і поринути у справжню гармонію. Наш тренер Наталя проведе з вами незвичайну розминку на березі озера. 7 хвилин ефективного стретчінгу – це не лише можливість почати день у хорошому настрої, але й розслабити свої м’язи перед сном.
Стретчінг для початківців
Отож, перед тим, як ви почнете тренуватися, кілька важливих моментів про цей різновид занять.
Стретчінг з впевненістю можна назвати універсальним, якщо мова йде про вікову категор
115 views
0
0
1 month ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:30:58 1
ASMR Super strong back and head massage with stretching
2 months ago 00:01:49 1
[4K] TRANSPARENT BREATH | NO BRA | TRANSPARENT 2024
2 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ
2 months ago 00:07:35 1
Мега Хваты Супер Манжеты для индивидуальных занятий на тренажёре правИло /серия доступна для заказа
2 months ago 00:21:04 1
20 min PURE CARDIO HIIT WORKOUT | All Standing | No Repeats | Super Sweaty + High Intensity
2 months ago 00:20:56 1
20 min CARDIO HIIT WORKOUT To The Beat ♫ | All Standing | Super High Intensity
3 months ago 00:50:40 16
ASMR 🔥 “She is a Super Masseuse“ Intense Massage for Relaxation!
3 months ago 00:08:11 1
Как развить память? Супер мозг в любом возрасте!
3 months ago 00:14:19 8
How to Sew a Pocket in a Seam - French Seam Pocket in a Flat Felled Seam
3 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
3 months ago 00:22:37 1
20 min TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | With Warm Up and Cool Down
3 months ago 00:01:12 2
Super flexible gymnastics kids
3 months ago 00:10:27 1
Resident Evil 3: Nemesis(1999) NEW wide and ultra widescreen MOD! - Download link in description
3 months ago 01:27:18 1
Sami Yusuf - When Paths Meet | Full Concert
3 months ago 00:05:12 1
Khainz x KhoMha - Infinite Space | Inside Techno
4 months ago 00:22:40 1
20 min DUMBBELL STRENGTH WORKOUT | Full Body | With Warm Up + Cool Down
4 months ago 01:44:01 13
Every SNES Horror Game | 16-bit Spookiness on the Super Nintendo & Super Famicom