Перепрограммируй Свой Мозг Всего за 7 Дней | Сознание и Подсознание | Доктор Джо Диспенза

Наш мозг подобен старому кассетному магнитофону, который снова и снова проигрывает те же самые записи. День за днём ваша рутина превращается в своего рода компьютерную программу, в которой вы постепенно теряете свободную волю. Наш мозг склонен к такому повторяющемуся циклическому поведению. И здесь есть некоторые ключевые моменты: Привычка и автоматизация. Мозг стремится к эффективности и экономии энергии, поэтому он старается преобразовывать часто повторяющиеся действия в автоматические привычки. Это позволяет нам экономить умственные ресурсы. Ограниченность ресурсов Кроме того, у нас у всех ограниченные когнитивные ресурсы, поэтому мозг пытается использовать их как можно эффективнее. Повторение знакомых, “безопасных“ моделей поведения помогает нам экономить энергию. Эмоциональная инерция. Но вспоминая прошлое, мы активируем связанные с ним эмоции. Эти эмоции затем продолжают влиять на наше текущее состояние и восприятие. Так создается эмоциональная инерция, поддерживающая циклические паттерны. Нейропластичность. Наш мозг обладает способностью к нейропластичности - он постоянно перестраивает свои связи в ответ на наш опыт. Повторяющиеся мысли и действия усиливают соответствующие нейронные цепи, закрепляя поведенческие паттерны. Вот почему важно становиться осознающим своих мыслей, потому что так вы можете перестроить свои мысли, поведение, закрепляя новые нейронные связи в мозге. Таким образом, мозг всегда стремится к эффективности, что приводит не только к формированию устойчивых привычек, но и ограничению гибкости мышления. Понимание этих механизмов важно, чтобы научиться сознательно контролировать своё поведение и выходить за рамки автоматических моделей. Друзья, 23 июня стартует практический курс «ФОРМУЛА» доктора Джо Диспензы! Формула – это курс, который стал легендарным по всему миру! И чтобы вы могли убедиться в этом, мы всегда показываем вам то, что вас ждёт, поэтому наш бесплатный курс включает в себя: 3 видеоурока от доктора Джо Записи 3-х вебинаров Александра Сенченко с ответами на вопросы и полезной информацией Медитация «Меняясь от старого себя к новому» (это очень интересно и полезно!) и многое другое! Не упускайте такую возможность поработать над собой! Предзапуски курсов Джо Диспензы: «ФОРМУЛА Кроме курса «ФОРМУЛА» также вы можете регистрироваться на Вводный (бесплатный) курс «Новое мышление = Новая жизнь» доктора Джо ( Перепрограммируй Свой Мозг Всего за 7 Дней | Сознание и Подсознание | Доктор Джо Диспенза: 00:00 Наши привычки 01:54 Рутина 04:25 Как работает наш мозг и почему нам трудно меняться 08:04 Люди ждут кризиса, чтобы измениться 09:22 Я действительно хочу измениться 11:38 Самая трудная часть в изменениях 12:51 Квантовая модель реальности 16:30 Высвобождение Энергии Музыка: Item Title: Relaxing Meditation Item URL: Item ID: 6D4UEV5 Author Username: 99Instrumentals Licensee: Dimon Law Registered Project Name: Видео 146 Джо Диспенза License Date: May 28th, 2024 Item License Code: 8H9AV5GXDY Присоединяйтесь к нам в Телеграм