5-6 Неделя. Пятница. Вечер. Тренировка с Собственным Весом.

Тренировка с Собственным Весом. 5-6 Неделя. Пятница. Вечер. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 10 - 15 мин суставная разминка. 10 мин растяжка. ОСНОВНАЯ ЧА...