Препараты железа: какие препараты железа лучше усваиваются и почему при анемии надо есть мясо.
Препараты железа: какие препараты железа лучше усваиваются и почему при анемии надо есть мясо.
Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке
Важное значение имеет то, человек вегетарианец или нет. Потому что основным источником железа, доступного для нашего желудочно-кишечного тракта, является гемовое железо, то есть, железо в составе мяса, где оно связано с белками. И считается, что, если человек принимает какой-то препарат железа, или железосодержащие какие-то вещи, то есть такой “эффект мяса“, когда железо лучше всасывается, если есть белковый компонент. Солевые формы железа, они всасываются, например, меньше. Поэтому, когда мы даём препараты железа в виде солевых препаратов, то там количество железа в каждой таблеточки больше, чем если это какая-то другая форма, например хелатная. Хелат это клешня, то есть, связанное с белком железо, оно всасывается лучше.
Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке
Подпишите
1 view
33
7
5 days ago 00:10:39 1
Наконец-то! Suzuki Jimny – 5 дверей и больше места! / Suzuki Джимни обзор
5 days ago 00:36:09 1
Какие продукты выведут желчь без лекарств. Отток желчи простыми словами. Мифы о желчном пузыре.
5 days ago 01:32:33 1
В гостях у Ольги Копыловой кмн НАДЕЖДА ФЕТИСОВА
5 days ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
5 days ago 00:56:21 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
5 days ago 00:10:17 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова