Расслабление позвоночника. Тайский массаж.
Расслабление мышц спины.
Сохраняй себе.
Это одно из самых крутых упражнений, позволяющее расслабить нервную систему. Человек в позе эмбриона подсознательно чувствует себя более защищенно. В этом положении остистые отростки позвоночника максимально удалены друг от друга, это позволяет мягко, но глубоко проработать мышцы спины.
Упражнение особенно эффективно при психо-эмоциональном истощении.
Ты знал о таком упражнении?
Пробуй и пиши получилось или нет.
#ульянов_массаж
Подписаться на закрытые видео уроки:
Сайты:
- Школа Тайского Массажа
- Видео уроки по тай массажу
- Двухмесячный онлайн-курс по тайскому массажу
- Выездные семинары по всему миру
Мои контакты:
- Инстаграм