КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
В данном видео вас ждет кардио для похудения без инвентаря, на котором вы сожжете не только калории, но и подкачаете попу и пресс. Кардио тренировка дома для сжигания жира не менее эффективная, чем кардио тренировка в зале. Выполняя разные кардио элементы в сочетании с силовыми упражнениями вы сможете в кротчайшее время запустить процесс жиросжигания. А от того, когда вы решите выполнить эту кардио тренировку (после силовой или в отдельный день) вы сами можете выбрать количество кругов, которое вам необходимо будет сделать за тренировку для достижения наиболее выраженного жиросжигающего эффекта.
МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
💸Поддержать канал💸
PayPal: marloonftns@
Карта Приват Банка: 5167985661884809
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
#кардиодляпохудения #кардиотренировкадома #кардиодлясжиганияжира
1 view
364
117
4 months ago 01:33:34 1
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
4 months ago 00:22:07 1
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
4 months ago 00:24:58 1
WoT Blitz V уровень — ЛВ-4 Понт
4 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
4 months ago 00:01:00 1
Эта таблетка спасет жизнь. Защита от смертельного укуса клеща. Она должна быть у каждого с собой!
4 months ago 00:10:47 1
ДОМАШНИЕ БИОПРЕПАРАТЫ: без ЗАКВАСОК, без УДОБРЕНИЙ и без СТЕРИЛИЗАЦИИ. Делаем домашние биоудобрения.
4 months ago 00:48:28 1
Как обмануть СТАРЕНИЕ?
4 months ago 00:02:11 1
Maddy MURK - Gigabyte Хвалебный рэп про гигабайт отрывок из видео
4 months ago 04:12:06 1
Elena Yerevan и Гитара с нуля ( @0guitars ) музыкальный стрим 🥰🎸
4 months ago 00:00:57 1
Как убрать клещей со всего участка.
4 months ago 00:05:12 1
Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это!
4 months ago 00:01:00 1
СЕКРЕТ САМОГО ПОПУЛЯРНОГО УДОБРЕНИЯ: чай из травы без резкого запаха. Бродиловка больше не воняет!
4 months ago 00:38:06 1
ФитРитмика: Вторая открытая тренировка
4 months ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
4 months ago 00:01:00 5
TSpirit vs XTREME GAMING Комбек от Ame #dota2
4 months ago 00:06:44 1
Калории: мифы и реальность! Почему тренеры, отрицающие их роль, вводят в заблуждение?“#какпохудеть
4 months ago 00:09:13 1
Цветы на гортензии будут яркие и крупные, никакого хлороза и вымерзания. Весенняя посадка и уход.
4 months ago 00:03:53 1
DRUM n BASS FOREVER ❤❤❤ #music #love #best #drumnbass
4 months ago 04:15:34 1
ДЕЛО БИШИМБАЕВА | РАССЛЕДОВАНИЕ ВЕДЁТ ЭКСПЕРТ
4 months ago 00:05:40 1
РАССАДА ПОТЕРПИТ ЕЩЕ 2 НЕДЕЛИ ДОМА, если полить ее этим раствором. Тринитратный раствор для рассады.
4 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
4 months ago 01:30:46 1
Ученый Андрей Тархов - Изобретаем таблетки от старости и онкологии
4 months ago 00:05:48 1
Анализ крови на сердечную недостаточность
4 months ago 00:11:52 1
Находка для волос! Простой способ укрепить волосы и стимулировать рост волос! Маска для волос.