Раздельное или смешанное питание? Плюсы и минусы

Мы продолжаем тему раздельного питания и в этом видео разберем - плюсы и минусы раздельного и смешанного питания - И собственно какой системы питания лучше придерживаться именно вам. В прошлом выпуске мы доказали, что смешанное питание физиологично и вреда принести не может, а раздельное питание не имеет научных обоснований. Тем не менее люди, которые переходили на раздельное питание, в большинстве случаев чувствовали себя лучше. Почему? Я полагаю что ответ вы найдете, если рассмотрите остальные принципы