Фобии: как от них избавиться Практические советы психолога

Страх — одна из первичных эмоций, заложенных в нашей природе. Когда-то он помогал первобытному человеку выжить, запуская рефлексы бегства или борьбы. Но в отдельных случаях страх начинает овладевать человеком систематически или постоянно. Тогда это становится уже большой проблемой, которая влияет на качество жизни. Откуда берутся страхи? Кто может быть подвержен ковидофобии? Какие она может вызвать расстройства? Что можно сделать, чтобы снизить тревожность? На эти вопросы отвечает Алиса Метелина — психолог, специалист по взаимоотношениям мужчин и женщин. Ведущая — Маргарита Кичерова. #фобия #ковидофобия #психология Читайте в : Александр Федорович: “Фобии и депрессии родом из детства“: Как выявить социофобию у подростков: Фото, используемые для обложки: скриншот из видео: