Без регулярного массажа в стопах образуются спазмированные участки, что приводит к болям, деформации тканей, создаёт хронический дискомфорт в ногах, спине и даже в шее.
Эти упражнения снимут мышечные спазмы в стопах, уберут тяжи в фасциях и расслабят всё тело.
Впереди вас ждёт ещё 4 упражнения.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
#мфр #массажстоп #плоскостопие
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
1 view
224
54
2 months ago 00:25:29 1
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА | Огулов А.Т. | Часть 2.
2 months ago 00:24:27 1
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА | Огулов А.Т. | Часть 1.
2 months ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
2 months ago 00:14:11 1
Массаж живота лечит болезни - Доктор Александр Тимофеевич Огулов
2 months ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
2 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
2 months ago 02:11:14 1
УБЕРИ БОЛЬ ЧЕРЕЗ ЭКРАН! ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКИ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ - 32
2 months ago 00:01:00 1
Секрет красоты: Разглаживаем межбровные морщины с помощью тейпов
2 months ago 00:31:19 1
Не ставь БАНКИ, пока не посмотришь это видео...
2 months ago 00:00:54 1
Чем опасен ЦЕЛЛЮЛИТ😰 #целлюлит #целлюлитнаногах #стройнаяфигура #бедра #похудение #худеюбездиет
2 months ago 00:09:51 1
Рефлекторный массаж стоп | Обучение массажу| Курсы массажа | МЦПО
2 months ago 00:10:15 1
КОМУ МАССАЖ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ? (проф.Васильева)
2 months ago 00:03:09 1
Массаж - БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ДЛЯ ЖИЗНИ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ?
2 months ago 00:18:36 1
О массаже при диабете Типы, признаки, роль инсулина и адреналина, норма сахара, особенности массажа
2 months ago 00:17:13 1
Массаж при гипертонии. Анатомические ориентиры массируемой области, методика массажа
2 months ago 00:28:21 3
Техника проведения массажа с использованием Биоэнергомассажёра Фохоу. Отзыв о сеансе.
2 months ago 00:03:21 1
#Батуми - лучший курорт Грузии | Аэропорт в Батуми. Отдых в Батуми 2024
2 months ago 00:06:48 1
#Батуми - лучший курорт Грузии | Батумский археологический музей
2 months ago 00:18:31 1
ЭТО нужно делать всегда, убираем спазм...
2 months ago 00:15:21 1
🔬 Убираем Отёки на лице. 🙌 Почему отекает лицо? Причины и как их убрать? 🐱🏍
2 months ago 00:13:48 1
Как сделать самомассаж лица не вставая с кровати. миофасциальный массаж
2 months ago 00:14:44 1
Массаж грудного отдела позвоночника. Методика для домашнего использования при боли в спине
2 months ago 00:19:59 1
Безопасное омоложение за 10 минут. Стань моложе на 10 лет. Глубокий массаж лица, мышечный массаж
2 months ago 00:11:15 1
Как делать массаж стоп. Точечный массаж ступней. Оздоровление нервной системы | Курсы массажа МЦПО