АТТЕСТАЦИЯ | 9 КЮ | ЭКЗАМЕН | ПОЛНЫЙ РАЗБОР ПРОГРАММЫ | WKF
Привет! В этом видео вы узнаете :
Как правильно делать - ОТЖИМАНИЯ НА КУЛАКАХ, ПРЕСС (СКРУЧИВАНИЯ), ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯНА ЛАДОШКАХ и ШПАГАТ ПРОДОЛЬНЫЙ“
Так же ознакомитесь с “КИХОН“ -
Дзенкуцу-Дачи: (шаг вперёд)
· ой-цуки (чудан)
· учи-уке
· гедан-барай
· мае-гери
Кокуцу-Дачи: (шаг вперёд)
· шуто-уке
Хейсоку-Дачи: (на месте)
· йоко-гери (кеяге)
После этого, некоторые спортсмены могут впервые увидеть, обучится, повторить и запомнить КАТА:
· Такиёку Шодан
Затем, сможете повторить вместе со мной - “КИХОН КУМИТЕ“
Камае:
1. Перемещение в камае вперед: гьяку цуки-скольжение
2. Шаг назад гьяку-цуки скольжение
3. На месте: кизами-цуки камае, гьяку-цуки камае
4. Приставной шаг: маваши-гери
5. Приставной шаг: ура-маваши-гери
Хейко-Дачи:
6. Уракен-учи (на месте)
Далее, после просмотра, вам удастся продемонстрировать - “ФАНТОМ-КУМИТЕ“
· правильные перемещения вокруг “фант
1 view
472
137
2 months ago 03:35:38 1
25/04/24 Вебинар “Организация подготовки учащихся к Государственной итоговой аттестации по химии“
2 months ago 00:07:59 1
Экзамен для экскурсовода: новые правила аттестации гидов
2 months ago 00:00:47 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #137/2 / Подготовка к аттестации / Центр Поларбудо ()
2 months ago 00:01:01 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #137/1 / Подготовка к аттестации / Центр Поларбудо ()
2 months ago 00:40:01 1
Олег Гадецкий - Семья
2 months ago 00:00:59 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #136/2 / Подготовка к аттестации / Центр Поларбудо ()
2 months ago 00:00:46 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #136/1 / Подготовка к аттестации / Центр Поларбудо ()
2 months ago 00:25:30 1
Родители про обучение онлайн
2 months ago 00:04:00 1
СТОП ГИА 🔥 ПОСЛЕДНИЙ ШАГ, РОДИТЕЛИ ПИШЕМ ВОЛЕИЗЪЯВЛЕНИЕ ✊
2 months ago 00:04:21 1
#009 . Поезд Москва – Анапа. Электровоз ЭП 20.
2 months ago 00:00:48 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #135 / Подготовка к аттестации / Центр Поларбудо ()
2 months ago 00:56:54 1
Что проверить в работе ОО с учетом нового Порядка аттестации педагогов
2 months ago 00:01:36 1
#010. Постный плов без мяса.
2 months ago 00:00:33 2
Кёкусинкай / Kyokushinkai #134 / Подготовка к аттестации / Центр Поларбудо ()
2 months ago 00:03:16 1
Из аттестационной программы на синий пояс 2.
2 months ago 00:03:52 1
Славься — хор из оперы «Иван Сусанин», музыка М. Глинки, слова С. Городецкого
2 months ago 00:35:06 1
07 05 24 Собрание ГИА
2 months ago 00:03:46 1
FIGHT CLUB MODERN FIST FIGHT АТТЕСТАЦИЯ ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ
2 months ago 00:01:01 1
Аттестация по джиу-джитсу
2 months ago 00:08:39 1
#009. 3 класс. Арифметика. Урок 2. Домашняя работа с учителем.
2 months ago 00:52:48 1
Вебинар по вопросу аттестации педагогических работников
2 months ago 01:07:50 1
Порядок проведения аттестации педагогических работников организаций г.
2 months ago 00:05:36 1
#008. Распорядок дня. Важен или нет?
2 months ago 00:05:07 1
Получение услуги “Аттестация педагогических работников“ через ГОСУСЛУГИ