ZIMNO - Co daje i kiedy może ZASZKODZIĆ? - Kamil Augustyn | Inna Medycyna
👉 Zapraszamy po większą dawkę wiedzy na nasz twitter (X):
👉 oraz Instagram:
📖 Książka Rak to nie wyrok -
--
🧬 Badanie z Japonii:
--
Witajcie,
Jestem fanem zimnej wody, morsowania i wszystkich aktywności w których wystawiamy nasze ciało na zimno. Jak pewnie wielu z was, pokochałem je do tego stopnia, że zacząłem bić rekordy w czasie, który spędzałem na zimnie co dawało odwrotny rezultat od oczekiwanego.
Po wielu godzinach spędzonych nad badaniami oraz wielu miesiącach na praktyce mogę wam powiedzieć, że nie wolno przesadzać z ekspozycją na zimno. Jak to mawiał Paracelsus „wszystko jest lekiem, a zarazem trucizną - zależy od dawki” mogę podkulić ogon i przyznać mu rację.
W tym filmie przedstawię wam benefity płynące z eksponowania naszego ciała na zimno, a zarazem błędy jakich powinniście unikać ponieważ mogą wam zaszkodzić.
Zimne prysznice są świetnym narzędziem, ale w tej jednej sytuacji bym ich unikał…
A w jakiej?
Dowiecie się z tego odcinka...
Miłego oglądania
Kamil Augustyn
--
00:00 Ekspozycja na zimno
01:10 Korzyści płynące z zimna
02:17 Zimna woda lepsza od kokainy?
03:50 Kiedy zimna woda może nam zaszkodzić
06:10 Zimno a treningi - badania
09:00 Wszystko może być lekiem i trucizną jednocześnie
--
Facebook -
Twitter -
Instagram -
1 view
47
13
14 hours ago 00:04:12 1
Любовь Шепилова и Сергей Дубровин Навсегда
4 days ago 00:04:56 1
Валентина Толкунова Серёжа Песня 88
3 weeks ago 00:01:41 1
Песня польского легионера - “Nie masz nad żołnierza“/“Насвистывает“
3 weeks ago 00:03:17 2
ТАТИША - НА ГЛИБИНI
4 weeks ago 00:03:17 1
ДНЕПРОВСКИЙ РУБЕЖ ★ поёт автор майор Олег РОМАНОВ ★ 5 обр СпецНаз
4 weeks ago 00:23:48 1
TOMEK POZAMIATAŁ - MISTRZOSTWA POLSKI W ARMWRESTLINGU
1 month ago 00:34:58 1
Uciekać na wieś czy zostać w mieście ? Powtórka odcinka sprzed 2 lat.
1 month ago 00:05:35 1
Ta kapusta jajeczna nie pozostawi Cię obojętnym! Prosty i pyszny przepis!
1 month ago 00:04:40 1
Sernik na zimno Bananowy. Prosty przepis na sernik bez pieczenia z bananami czekoladą na biszkoptach
1 month ago 00:21:14 1
STRONG EKIPA: TRENING CIĄGÓW Z JANEM ŁUKĄ
1 month ago 00:03:18 1
SLAVIA - Я тобі не мамка
2 months ago 00:04:14 1
Sernik na zimno Wafelek. Prosty przepis na sernik z wiaderka! Błyskawiczny i najłatwiejszy przepis!
2 months ago 00:06:13 1
Sernik Komunijny. Przepis sernik na zimno z sera wiaderka i białej czekolady - ciasto na komunię!
2 months ago 00:03:58 2
София Ротару Одна Калина
2 months ago 00:02:20 1
CHMUURA - ŁAP (prod. pieruun) (Official Video)
2 months ago 00:38:06 1
Polexit? Chętnie! Ale z tymi ludźmi? | Pogodne Szorty #119
3 months ago 00:47:09 1
Скрябін - Мова Риб (Повний альбом) 1992
3 months ago 00:14:47 1
«Дроном скидали ліки, бо машина не могла доїхати»: 250 м до російських позицій / hromadske
3 months ago 00:03:26 1
Скрябін - Птахи [4K] (кавер на Белке )
3 months ago 00:20:06 1
Trout 2024 | Zimowe Pstrągi i Klenie z Sanu
3 months ago 00:07:34 1
Nikt nie wie na co chorujesz? Tajemnice nerwu błędnego.
3 months ago 00:02:00 4
Mateusz Pierożek - „Mori”- Przesłuchania w ciemno | The Voice Kids Poland 7 2024
3 months ago 00:08:39 1
OSTRZEŻENIE 25 marca 2024?! - ks. Adam Skwarczyński WYJAŚNIA. Czasy Ostateczne
4 months ago 00:15:18 1
Zapomniany najzdrowszy olej 🟢 Glukoza i trójglicerydy lecą w dół