В прорубь спустя полгода. Тренировка. 4K

vk: instagram: В прорубь спустя полгода. Москва, 28 ноября. Решил начать плавать в холодной воде. Первая попытка в такой воде с минимальной температурой, после апрельский заплывов. Да сейчас меньше минуты результат. Но наш организм уникальная система, через пару раз уже x10 будет к результату. Что из года в год я и демонстрировал. Я очень люблю солнце, пляж, тепло. Но это нечто большее.